Śledź postępy
Śledzenie postępów to technika motywacyjna, którą znasz ze szkoły. Do jej realizacji miały służyć oceny, jak było w rzeczywistości – sam wiesz najlepiej.
Realizując cel (dużo zarabiać, awansować, sam wybierz) możesz wygrać na dwa sposoby:
- pokonać innych (wyeliminować przeciwników, przyczynić się do ich porażki)
- po prostu osiągnąć cel – współpracując z innymi lub nie
Bądź „egoistą” i wybierz drugie rozwiązanie – nie oglądaj się na innych. Najważniejszy jesteś ty, twoje cele i twoje postępy.
Niech twoją inspiracją będzie ktoś wybitny, ktoś, kto już coś osiągnął – jakaś wielka osobistość albo twój znajomy. Natomiast twoim punktem odniesienia w mierzeniu postępów będziesz ty sam.
Ponownie odwołam się do książki Rogera Dawsona Sekrety skutecznego przekonywania, która pozornie nie jest związana z tematem. Autor pisze w niej o nieumiejętnym marketingu na przykładzie promowania pewnej firmy organizującej kursy szybkiego czytania.
Otóż polegało ono na tym, że na spotkaniu dla zainteresowanych student jednej z lepszych uczelni popisywał się swoimi świetnymi umiejętnościami – czytał z szybkością kilku tysięcy wyrazów na minutę. Widzowie byli pod wrażeniem (inspiracja), ale… nikt nie zdecydował się na zapisanie się na kurs. Dlaczego? O ile widzowie byli przekonani o umiejętnościach tego studenta, o tyle nie byli w stanie wyobrazić sobie, że kiedykolwiek będą mogli osiągnąć takie efekty. Gdyby ten student czytał „zaledwie” dwa lub trzy razy szybciej, taka reklama z pewnością skusiłaby wielu.
Zatem jeśli porównywać dwie osoby, to tylko takie, które nie odbiegają znacząco od siebie pod względem zdolności / wiedzy / umiejętności. Inaczej ta słabsza podda się nie widząc sensu dalszych zmagań, bo wyznaczony cel nie był realistyczny. Pamiętaj o tym, kiedy chcesz kogoś zmotywować. Pamiętaj również o przykładzie R. Dawsona, gdy chcesz skutecznie motywować siebie, bo rozwój osobisty to również sztuka przekonywania siebie.
Z innymi osobami możesz porównywać się w ramach grupy wsparcia. Natomiast porównywanie się ze sobą to nic innego jak zauważanie swoich postępów i ciągłe naciskanie na siebie, żeby zrobić choć trochę więcej:
- Biegasz? Świetnie! Za każdym razem biegaj minutę / 5 minut dłużej / 500 metrów dalej.
- Ćwiczysz w na siłowni lub w domu? Super! Za każdym razem ćwicz o minutę dłużej lub wykonuj o jedną „powtórkę” więcej.
- Chcesz szybciej czytać? OK! Za każdym razem popędzaj się, by osiągnąć lepszy wynik (licz czas i wyrazy).
Co byś zaproponował w przypadku uczenia się języków? Jakie są twoje pomysły dotyczące innych (jakich?) postanowień? Napisz w komentarzach o twoich przemyśleniach.
Kategoria: motywacja, stawianie celów
Jeśli spodobał ci się ten wpis, poleć go innym na: Wykopie, Gwarze lub OnMedia
problem mogą mieć osoby przyzwyczajone do rywalizacji, które motywują się właśnie poprzez śledzenie postępów innych, porównywanie się i doganianie, którym właśnie to sprawia frajdę. Jasne, że najlepiej jest przekraczać samego siebie, ale potrzeba do tego sporo samozaparcia.
Też kiedyś kierowałem się ideą bezwzględnego egoizmu i bezwarunkowego parcia do przodu nieoglądając się za siebie. Oczywiście ta metoda pozwala na osiągnięcie celów, szczególnie zawodowych. Niestety po pewnym czasie wychodzi bokiem. Człowiek jest istotą społeczną i przede wszystkim stadną. Egoizm - oczywiście ale w granicach zdrowego rozsądku i sposobem, który nie pozwoli na krzywdzenie innych.
Przekraczanie samego siebie można definiować różnie, albo jako robienie coraz to lepiej, albo profesionalnie, czyli cały czas dobrze. Robienie czegoś lepiej np. uczenie się etc. może wynikać z chorej rywalizacji i porównywania się z innymi (jestem lepszy, robie coś wspaniale tylko po to by być lepszym od innych) - taki pogląd jest bardzo nie zdrowy i w konsekwencji przynosi same negatywne zdarzenia. Z kolei profesjonalizm zmusza Nas jednocześnie do doszkalania sie jak i do robienia czegoś na bardzo wysokim poziomie nie bacząc na wywyższanie się spośród innych.
ten artykuł nie bierze pod uwagę cofania się w rozwoju, przecież nie zawsze idzie się tylko naprzód albo stoi w miejscu…
Dokładnie, śledząc postępy nie będziesz się cofał.