BeSmart.pl

Na budziku 23:30. Ciężko wzdychasz, przeciągle ziewasz. Cały dzień jesteś zmęczony i nie do życia. Wróciłeś z pracy dość późno, i od tego czasu myślałeś tylko o tym, by jak najszybciej położyć się spać.
Wreszcie położyłeś się, jest ci przyjemnie i ciepło, wspaniale i… nie możesz zasnąć. Męczy cię natłok myśli, coraz bardziej się irytujesz.
- Jasna [...]

Kategoria: sen | 15 komentarzy »

Czas na zajęcia praktyczno-techniczne! Jak już wcześniej obiecywałem, wytłumaczę ci jak samemu zrobić magiczny budzik, którego nie będziesz codziennie rano ani zrzucać na podłogę, ani tłuc o ścianę, ani przeklinać. Pokochasz go tak jak ja. Naprawdę!
Mała powtórka z teorii
Z pewnością pamiętasz artykuł, w którym pisałem o lekkim i głębokim śnie i zasadzie 1,5 h. Jeśli [...]

Kategoria: gadżety, sen | 18 komentarzy »

Jeśli jeszcze nie wiesz, dlaczego warto samodzielnie uczyć się języków obcych lub jak zaplanować taką naukę, zajrzyj do działu/tagu nauka języków.
Nie chce mi siÄ™
Odrzuca cię od podręczników? Nauka dość szybko cię nudzi? Jesteś trochę leniwy? Jest idealny sposób dla ciebie. A właściwie dla każdej osoby zaczynającej od zera naukę języka obcego.
OdpowiedziÄ… na twoje problemy jest [...]

Kategoria: nauka jÄ™zyków | 4 komentarzy »

We wpisie o planowaniu nauki języka obcego pisałem o dwóch podstawowych metodach motywacji – o metodach kija i marchewki albo mówiąc trochę mądrzej – o bodźcach negatywnych i pozytywnych wpływających na motywację.
Nic odkrywczego wtedy nie napisałem i byłem na siebie zły. Ot, taki negatywny bodziec, który zmotywował mnie do napisania czegoś o motywacji właśnie.
Ale ja [...]

Kategoria: lenistwo, motywacja | 18 komentarzy »

W poście Zacznij samodzielną naukę języka pisałem o potrzebie wybrania dobrej książki do nauki języka. Sprawa wydaje się na pierwszy rzut oka oczywista – idziesz do księgarni, kupujesz, wychodzisz. Jednak po kilku dniach bierzesz książkę do rąk i po góra pięciu minutach odkładasz ją na półkę – tak na dłużej. Dużo dłużej. Przecież tak ładnie [...]

Kategoria: nauka jÄ™zyków | 27 komentarzy »

Hurra!

Zdarzało ci się entuzjastycznie snuć wielkie plany i rozpoczynać duże projekty? Tylko po to, żeby po kilku dniach lub tygodniach ciężkiej pracy rzucić wszystko i zapomnieć o sprawie? Witaj w klubie, ciebie też dotyczy problem słomianego zapału.
Wszelkie cele długookresowe i wielkie plany mogą - i zwykle są - przytłaczające. Po kilkutygodniowym podnieceniu twój świetny nastrój [...]

Kategoria: motywacja | 15 komentarzy »